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新しい稽古会のお知らせを追加しました。
こちらから、20世紀の香り漂うページにお越しください。


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# by the_river_knows | 2017-01-31 12:26

2月の予定をアップしました

こちらから
土曜クラス、日曜クラスに一回づつお休みがあります。


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# by the_river_knows | 2017-01-31 11:38

とくに水曜、土曜クラスの皆さまへのテキスト ミット打ち2

攻防のあるパターンでのミット。ターゲットドリルとはちがってミット持ちとの攻防があるので、単純にミットに正対はできない。構えたときもミットでなくミット持ちに正対すべき。
ミット持ちもオンガードならオンガードして構える。 たとえば攻防が「打ち返し」である場合、ミット持ちが攻撃を出し、打つがわがそれをディフェンスして打ち返す。この「打ち返し」は、ターゲットが顔だとしたら、ミットでなく顔に打ってゆく。

このときミット持ちはそのままだと顔を打たれるので、体重移動をしてかわし、顔があったところにミットをおいて打たせる。 というのがモデルパターン。




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# by the_river_knows | 2017-01-31 11:08

1月の予定をアップしました

こちらから確認してください。新宿会場の都合によるお休みがあります。


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# by the_river_knows | 2016-12-23 12:36

とくに水曜、土曜クラスの皆さまへのテキスト ミット打ち1

ミット打ちの練習には、大きく分けてターゲットのドリルと攻防のドリルがある。今回説明するのはターゲットのドリル。それも初歩的な、フォームを整えて威力をつくるもの。スタティックなドリル。


ミット打ちの練習の質をより高めるため、以下の4つの事柄を覚えてください。


①打撃の角度。たとえばパンチでいえば、ストレートなのかフックなのか。ストレートなら正面に、フックなら横向きにミットを出す。これがはっきりしないと打てない。

②ターゲットはミット。たとえば、顔を打つパンチのとき、このドリルではミットが顔。だから打つ側はミットに正対して、ターゲットを見るときはミット持ちの顔ではなくミットを見る。

③基本的に対角のミットを出す。ミット持ちの安全面から。肩の構造上、パンチは最終的には打った人の身体の内側に流れる傾向がある。それに当たらないため。コンビネーションの練習では例外があるが、単発だとこの原則はだいたい当てはまる。

④インパクトを合わせる、のが原則。この練習では、ミットに当たるかどうか程度の正確性もあるが、基本的には威力がテーマ。なのでサンドバッグの代わりに なるよう、強い的でいてあげる。慣れないうちは強い体勢で受けることになるが、少しなれたらインパクトを合わせて当たる瞬間だけ強い体勢になる。これは ミット持ちの、ディフェンスの練習でもある。



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# by the_river_knows | 2016-12-23 11:47